Trainers bij Hardlopen Rotterdam

Professionele trainers

Hardlopen Rotterdam werkt alleen met professionele trainers, maar stelt plezier boven strakke trainingsschema's. Natuurlijk worden de nieuwste ontwikkelingen op trainingsgebied nauwgezet gevolgd en direct in ons programma ingepast.
De meeste trainers zijn gecertificeerd door de KNAU of hebben een gelijkwaardige certificatie. Een enkeling heeft door jarenlange ervaring zijn kwaliteit als trainer bewezen.

Onze trainers

  • In 2016 begon ik met hardlopen nadat ik flink was afgevallen. De eerste run kan ik mij nog heel goed herinneren. Het was iets meer dan 2 km en ik deed er bijna 20 minuten over. Ik wilde mezelf verbeteren en sloot me in 2017 aan bij HardlopenRotterdam. M’n prestaties verbeterden en ik deed mee aan meer wedstrijden. Mijn eerste halve marathon wilde ik onder de 2 uur lopen. Dat is gelukt: exacte tijd was 1:59:59. De volgende uitdaging was de Rotterdam Marathon op 7 april 2019. Ik voelde me fit. Helaas maakte ik de grootste fout door te snel te starten, waardoor ik vrij snel krampen kreeg. Trots dat ik hem heb uitgelopen, minder trots op de tijd. Ik had mezelf in september weer ingeschreven voor de Marathon 2020. Helaas moet die moet nog gelopen worden.

    Bij de Atletiek Unie heb ik de training Assistent-trainer gedaan en werd assistent-trainer bij de Gevorderden. Zo nu en dan nam ik trainingen waar van m’n collega’s, maar uiteindelijk kreeg ik mijn eigen groep. De trainingen die ik wil geven moeten motiverend zijn om jezelf constant te willen verbeteren. Maar ook vooral ontspannend. De sociale interactie is erg belangrijk. Ik hoop jou ook te motiveren jezelf elke keer weer uit te dagen om verder te gaan. Op naar mooie en leuke trainingen!

    Rooster

  • Tekst volgt

    Rooster

  • Hi, ik ben Inga. In Litouwen ben ik op mijn 13e begonnen met Atletiek. Nu train ik nog altijd 6 – 8 keer per week voor mijn favoriete afstanden (400m, 800m, 1000, 1500 m en 5km). Hardlopen is inmiddels mijn leven: het is mijn hobby, mijn werk en mijn verslaving :). Mijn beste wedstrijd was de 1500m, waarop in Litouwen de nationale kampioenschappen heb gewonnen.

    In 2006 ben ik op de universiteit geslaagd met een specialisatie voor sportdocent. In 2012 ben ik in Nederland gekomen en gaan trainen bij atletiekclub Olympus ’70. In het voorjaar van 2019 ben ik bij HardlopenRotterdam gestart met het geven van trainingen in het Vroesenpark. Ik vind het erg leuk om mijn enthousiasme voor het hardlopen te kunnen delen met jullie en probeer er voor iedereen een leuke en passende training van te maken. Tot ziens!

    Rooster

  • Volgt

     

    Rooster

    Deze trainer geeft geen trainingen waar je je nu voor in kan schrijven.
  • Ik heb een lange carrière gehad bij diverse gemeenten, met name Rotterdam. O.a. gewerkt aan sportbeleid en bestrijden van overgewicht. Nu ben ik actief als gecertificeerd leefstijlcoach, hardlooptrainer en running therapeut. Lopen is mijn passie en ik heb inmiddels zelf 22 jaar ervaring (o.a. 62 marathons). Ik gun mijn atleten de energie en de mentale veerkracht die ik door hardlopen heb gekregen. Ik ga dus graag samen met jou aan de slag.

    Rooster