Je kunt je nu inschrijven voor de najaarscursus!Inschrijven
De trainingen zijn begonnen!
Tussentijds instromen? Dat kan! Neem contact op.
Wil je tussentijds instromen? Dat kan bij de half-gevorderden, gevorderden, running bootcamp, powerwalk en trailrun.
Wil je starten met de Beginnerscursus? Ontvang een reminder!
De nieuwe beginnerscursussen starten weer in januari, meld je aan en ontvang van ons een reminder om je in te schrijven!
Image
Van Beginner tot Gevorderd
Samen beginnen is makkelijker.
Een trainer zorgt ervoor dat je niet te snel of te ver loopt. Een valkuil waar veel beginners intrappen. We gaan blessurevrij opbouwen naar 30 minuten onafgebroken hardlopen.
Volhouden en doorgroeien
Kilometers maken, snelheid verbeteren, langere afstanden, misschien zelfs trainen voor de halve of hele marathon. Na de Gevorderden cursus zijn jouw loopprestaties op een hoog niveau. Bekijk ons aanbod van trainingen.
Blijf op de hoogte met onze Hardlopen Rotterdam Nieuwsbrief! Met interessante hardloopartikelen, nieuwtjes, onze duurloop uitjes en handige hardlooptips. Ook ontvangen? Meld je dan nu aan en mis niets!
Wil je rustig aan beginnen met hardlopen? We helpen je graag op weg met een schema voor 5 weken.
Laagdrempelig en aandacht voor het voorkomen van blessures
Sophie Over Rustig-Aan training: “Ik heb altijd geworsteld met mijn gewicht. Ik begon fanatiek in de sportschool maar de klad kwam er al snel in. Mijn buurvrouw vertelde me over de cursus ‘beginnen met hardlopen’. Dit was precies waar ik naar zocht!"